סקס עם חברה

שלום לך, מה שאתה מתאר הוא תופעה של חרדת ביצוע. העובדה שאין לך שום בעיות זיקפה כשאתה לבד, מראה על כך שאין לך כל בעיה פיזית. עם זאת, כשאתה ליד בת זוג, אולי אתה חושש מאיך תתפקד? האם אתה מספיק טוב? מה היא תחשוב עליך? האם יש לך מספיק ניסיון? מחשבות שאוטומטית גורמות להורדת זיקפה... לכן ככל שהעניינים מתקדמים לקראת קיום יחסי מין, כולל הורדת תחתונים, החרדה הולכת ועולה והזיקפה הולכת ונעלמת. מה שהייתי מציעה לך הוא לעשות מספר דברים: בראש ובראשונה, לא להיות עם זה לבד ולשתף את בת זוגך בחששותיך. פעמים רבות אנו מגלים שכשאנו משוחחים על החרדה היא הולכת ודועכת. הייתי מציעה לך גם להתחיל את המגעים המיניים בינך לבין בת זוגך ללא חשיבה על חדירה או התמקדות בחדירה כמטרה.. אלא פשוט כדי להנות- מה שיוכל לעזור להתמקד בהנאה ומעט להוריד את הלחץ. הייתי גם מציעה לך לחשוב מה יכול עוד להרגיע אותך בזמן זה, כמו מוזיקה מרגיעה, כוס יין, אווירה מסויימת וכדומה. מקווה שאולי חלק מהדברים יוכלו לסייע. במידה ותיתקשה בכך לבדך, תמיד תוכל לפנות למטפל מיני מוסמך למספר שיחות בנושא לבד או עם בת זוגך לשם התייחסות וטיפול בחרדת הביצוע. אשמח לעזור במידת הצורך [email protected] ,0544905773. שבוע טוב, אפרת