טיפול בפניני פים אשמח לתשובה

שלום אני חייל בן 20 וככל הנראה לפע חיפוש באינטרנט יש לי פניני פין ובצורה ממש מוגזמת אני בדיכאון מאוד מאוד גדול בעקבות זה האם יש איזושהי דרך לא משנה איזה לטפל בבעיה ואם כן מה החסרונות לטווח הארוך כמו צלקות וכו? והאם לא מטפלים בזה זה נשאר ככה לכל החיים או אמור לעבור אחרי זמן מסוים ואם כן כמה זמן בערך תודה על התשובה זה מאוד חשוב לי