ויטמינים מינרלים
דיון מתוך פורום רפואת עור ואסתטיקה
דר שלום רב, האם ישנה רשימה על פיה אני יכולה להסתכל ולראות כמות מיליגרם מומלצת ביום של ויטמינים ומינרלים? על פי מה שראיתי באינטרנט לדוגמא מומלץ אבץ 8 מג ביום אך רופאת עור שהלכתי אליה אמרה שמומלץ 25 מג ביום. הסתירה אינה מובנת לי וחשבתי שאולי ישנה טעות באינטרנט. אודה לך על הקישור או הפנייה להמלצות הנכונות.