נשירת שיער ו ויטמין B12

שלום, אני סובלת מנשירת שיער קשה לאחר לידות עשיתי בדיקות דם הכל תקין...נתנו לי לקחת כדור שמכיל כל מני סוגי ויטמין B כמו 12 ו 6 ... אם לא חסר לי בבדיקות דם כלום האם לקחת בכל זאת 3 חודשים את הויטמין הזה? האם זה יעזור לנשירת שיער? מנסה כל מני שמפואים לפעמים מגרד לי הראש לא מצאו שום דבר יש לי קרקפת שומנית ולפעמים קשקשים..סיימתי טיפול 2 של הליקובקטר אויל זה קשור...ניסיתי לקחת רוטס ופולקפיל לשיער אבל בגלל הקיבה הפסקתי..מינוקסין לשיער ניסיתי הקאתי ..מה עוד אפשר לעשות כדי למנוע נשירת שיער מסיבית אני אובדת עצות...אני יודעת שסטרס קשור עברתי תקופות עמוסות...אשמח לעצות :(

גם ניסיתי שמפו אגיספור ניזורל וסבובל שהקלו על תחושת הגרד שלא נראתה בעין יכול להיות שזה זסוג של אלרגיה? כי אני סובלת מאלרגיות כמו אסטמה ונזלת אלרגרת