צורך בנשימות עמוקות לצורך הסדרת נשימה
דיון מתוך פורום מחלות ריאה
היי, אני בחור בן 22 בריא . מזה כמה חודשים אני מרגיש צורך בנטילת נשימה עמוקה או פיהוק מזויף לעיתים קרובות כדי להסדיר את בנשימה, הרגשה זו מתגברת בשעות הערב, ותחושה זאת מעיקה מאוד. נאמר לי שזה קורה בגלל לחץ נפשי, אשמח לתשובה ממקור יותר מוסמך. בתודה מראש.
לקריאה נוספת והעמקה
שלום, אכן, זה יכול להיגרם מסטרס וכו'. סימן לכך שאין בעיה בריאותית הוא שאין מגבלה של נשימה במאמץ.