סטורציה נמוכה ללא חיבור לחמצן

חליתי בקורונה עם דלקת ריאות קשה, הייתי בטיפול נימרץ והשתחררתי לפני 6 שבועות, אני בבית מחובר לחמצן, כשאני מתנתק הסטורציה יורדת ל 91-93 לפרקי זמן קצרים, וזה מונע ממני לצאת החוצה מחשש להחמרה, בתרגילי נשימה שלמדתי בבית חולים אני מצליח להעלות אותה לעיתים, אין לי קוצר נשימה, אין חום, הלחד עולה לעיתים ל 150-160 (במקום 140(, האם זה מצב נורמאלי?

באמצע הלילה הסטורציה יכולה לרדת מתחת ל 90, אי לכך, אמי לא לוקח סיכונים ויושן עם חמצן (מכוון ל 1), האם שימוש יתר בחמצן יכול לגרום לנזק גופני?