צריכת חמצן באימון אירובי
דיון מתוך פורום מחלות ריאה
שלום אני עושה פעילות גופנית ריצות וקראתי מאמרים כאלו ואחרים שפעילות אירובית עוזרת משפרת ומקטינה צריכת חמצן מה זה אומר ? מבחינת הריאות הנשימה ובכלל ?
שלום, יש שיפור בתפקוד השרירים כולל שריר הלב ומחזור הדם. כח הנשימה משתפר אף הוא כך שיש שיפור רב מערכתי.