מספר נשימות בדקה במנוחה ובמאמץ

דיון מתוך פורום  מחלות ריאה

09/04/2024 | 17:17 | מאת: אורח

שלום להבנתי מספר הנשימות הרגיל ושצריך ליהות במנוחה הוא 12-20 בדקה לכמה מגיע בממוצע בן אדם שעושה פעילות גופנית כגון ריצה לאיזה מספר נשימות בדקה בין עם הריצה בינונית או עצימה מבחינת מספרים בערך ? שהוא בכושר ! ושהוא לא בכושר ! תודה מראש על התשובות !

שלום, בזמן מאמץ אפשר להגיע גם ל-50 נשימות לדקה ויותר. מסר הנשימות כשלעצמו לא מעיד על הכושר אלא יותר יכולת ביצוע המאמץ והדופק.

מנהל פורום מחלות ריאה