גזים כל הזמן בריח לא נעים

קלרה שלום, נראה לי משאלתך את צריכה התייחסות פרטנית קצת יותר מעמיקה ממה שניתן לספק במסגרת פורום. בגדול מזונות רבים עשויים לגרום לגזים. בכלליות פירות וירקות העשירים בסיבים תזונתיים עשויים לגרום לגזים ובמיוחד קטניות, כרוב, כרובית, ברוקולי, צנון, צנונית וקולורבי. קיימים אנשים עם אי סבילות למזונות אשר אכילת אותם המאכלים תגרום אצלם בין היתר לגזים. אפילו מאכלים שומניים או מטוגנים מהווים בעיה. לצד סוג המאכלים, גם להתנהגות אכילה יש השפעה כמו לדוגמה פערים בין ארוחות, קצב אכילה וכדומה. אני ממליצה לך לפנות לדיאטנית גסטרו כמו גם לגסטרואנטרולוג להמשך בירור וקבלת הנחיות מתאימות. בהצלחה! אורלי מנירב דיאטנית קלינית וגסטרו www.orlydiet.co.il