דיאטת פוד מאפ ומסטיקים ללא סוכר

ליאת שלום, אכן אסור במסגרת דיאטת הפודמאפ לאכול מסטיקים או סוכריות ללא סוכר מכיוון שהם מכילים סוכרים כוהליים. יש לציין שבכל מקרה לא הייתי ממליצה לך ללעוס מסטיקים שכן במהלך הלעיסה יש בליעה של אוויר אשר עשוי להחריף את הסימפטומים. כמו כן, אני חייבת להדגיש שקיימת בעייתיות מסוימת בביצוע דיאטה הפודמאפ ללא ליווי מקצועי. ראשית, קיים ברשת הרבה מידע סותר. שנית, ביצוע עצמאי של הדיאטה הרבה פעמים גורם לאכילה מאוד חדגונית ומצומצמת אשר כשלעצמה עשויה להוות בעיה. שלישית, לעתים קיימות הנחיות נוספות על אלו של דיאטה הפודמאפ אשר עשויות להתפספס ללא ליווי של איש מקצוע. בכל מקרה אני מאחלת לך בהצלחה! אורלי מנירב דיאטנית קלינית וגסטרו www.orlydiet.co.il