יש לי 2 שאלות האם מותר לאכול עגבניה שלם ביום?
דיון מתוך פורום מעי רגיז - ייעוץ תזונתי
יש לי 2 שאלות האם מותר לאכול עגבניה שלם ביום? או שמומלץ חצי עגבניה? האם מותר לאכול מלפפון שלם ביום? או שמומלץ חצי מלפפון?
תשובת מומחה | מאת: אורלי מנירב
15.01.22 | 16:30
אילן שלום, בחלק מהמקרים של מעי רגיז יש צורך לצמצם סיבים תזונתיים או ירקות (ופירות) מסויימים. יחד עם זאת הן הכמויות שציינת והן הירקות שציינת לא מהווים בעיה ולכן ניתן לאכול גם עגבנייה שלמה וגם מלפפון שלם ביום. בברכה, אורלי מנירב דיאטנית קלינית וגסטרו www.orlydiet.co.il
מנהל פורום מעי רגיז - ייעוץ תזונתי
