בעיות עיקול קיבה עצבנית

ריקי שלום, אין רשימת מכולת של מאכלים שגורמים לכאבי בטן. לאנשים שונים קיימות רגישויות שונות. כשלב ראשון את יכולה לנסות ולצמצם צריכה של קטניות או ירקות מסוג כרוב, כרובית, ברוקולי, צנון, צנונית וקולורבי. בנוסף נכון להיזהר ממאכלים מטוגנים או שומניים במיוחד. עבור אנשים עם אי סבילות ללקטוז יש להיזהר ממוצרי חלב ניגרים וגבינות רכות. כאמור, הדברים בהם נקבתי הם רק חלק ממגוון רחב של מאכלים העשויים לגרום לכאבי בטן. על מנת להימנע מצמצום מופרז ולא מבוקר אני ממליצה לך להתייעץ עם דיאטנית גסטרו ולבצע שינויים מותאמים אישית. יחד עם זאת, תמיד נכון להתייעץ גם עם רופא המשפחה ולראות האם מצבך מצריך בירור רפואי. בברכה, אורלי מנירב דיאטנית קלינית וגסטרו www.orlydiet.co.il