חישוב כמות לקטוז במוצרי חלב
דיון מתוך פורום מעי רגיז - ייעוץ תזונתי
שלום האם במוצרי חלב המכילים רכיבים טבעיים בלבד ללא תוספת סוכר כגון קוטג יוגורט וכו. ברשימת הרכיבים מופיע כמות הפחמימות וכמות הסוכרים.הסוכרים שכמותם פחותה זה הלקטוז הנקי במוצר? תודה
הכוונה למוצרי חלב ללא תוספת סוכר ותחליפיו או סיבים.סכ הפחמימות מקורן בחלב ורכיביו
מאי שלום, במוצרי חלב ללא תוספים, הפחמימה הכמעט בלעדית היא לקטוז ולכן כמות הפחמימות/ הסוכרים במוצר מעידה על כמות הלקטוז. יחד עם זאת, אין להסתמך על זה במוצרים דלים או נטולים בלקטוז כמו חלב או יוגורטים דלי/ נטולי לקטוז. בברכה, אורלי מנירב דיאטנית קלינית וגסטרו www.orlydiet.co.il