בהמשך לשאלתי בנושא פרוביוטיקה
דיון מתוך פורום מעי רגיז - ייעוץ תזונתי
שלום רב קודם כל תודה רבה על תשובתך בנושא. כתבת לי שצריך לקחת את התוסף חודש עד שהוא משפיע. שכחתי לשאול מתי הכי מומלץ לקחת אותו? בוקר צהריים או ערב. והאם עם הארוחה? התופעות מהן אני סובלת- מיד בבוקר מוקדם צואה רכה, בתוך הצואה אני רואה כמו אגוזים קטנים(אולי אוכל לא נעכל לגמרי) מיחושי בטן, רעשי בטן, גזים. ולפעמים גם גרפסים וצרבת. לפי הרופאה כנראה מעי רגיז. אציין גם שאני נמצאת במתחים מאוד גדולים ובקושי יכולה לישון. קניתי פרוביוטיקה ביו 25. אז השאלות מתי לקחת והאם עם אוכל או בלי. האם כדאי אולי גם לקנות פרוביוטיקה עם אנזמי עיכול? אודה מאוד לתשובתך.
אילנה שלום, ראשית לא רשמתי שצריך לקחת את התוסף חודש עד שהוא משפיע אלא שאם נוטלים אותו יש לתת לו לפחות חודש לפני שקובעים יעילות. ההנחיות לנטילת התוסף הינן פעם ביום עם הארוחה. מבחינתי אין חשיבות לשעה/ סוג הארוחה. באשר ליתר הפרטים בשאלתך, כפי שכתבתי בתשובותיי הקודמות מבחינתי פרוביוטיקה (או פרוביוטיקה עם אנזימי עיכול) אינה מהווה טיפול למעי רגיש ותסמיני מערכת העיכול השונים, אשר לדעתי המקצועית מצריכים התייחסות יותר פרטנית. בהצלחה! אורלי מנירב דיאטנית קלינית וגסטרו www.orlydiet.co.il
מנהל פורום מעי רגיז - ייעוץ תזונתי
