אני בנאדם בריא שלא לוקח תרופות, הבנתי שהרבה אנשים לוקחים ויטמינים טבע
דיון מתוך פורום מעי רגיז - ייעוץ תזונתי
אני בנאדם בריא שלא לוקח תרופות, הבנתי שהרבה אנשים לוקחים ויטמינים טבעיים, כמוסות, שהם 100% טבעי, כמו למשל פרי מרולה, והם מרגישים יותר חזקים ובריאים וערניים, האם מומלץ לקחת ויטמינים 100% טבעיים בכדורים שקונים בחנויות טבע? או שפחות מומלץ?
תשובת מומחה | מאת: אורלי מנירב
08.03.25 | 20:21
היי יוסי, אם אתה אדם בריא והתזונה שלך בריאה, מאוזנת ומגוונת, ובנוסף אין לך חסרים תזונתיים - אין מבחינתי ערך מוסף לקחת תוספים. בברכה, אורלי מנירב דיאטנית קלינית וגסטרו www.orlydiet.co.il
מנהל פורום מעי רגיז - ייעוץ תזונתי
