מעי רגיז
דיון מתוך פורום מעי רגיז - ייעוץ תזונתי
אני סובלת מכאבים חזקים ברום הבטן, בטן נפוחה מאוד, לעיתים שילשולים ולעיתים עצירות, רגישה למוצרי חלב, רגישה לגלוטן, רגישה לכל סוגי הקמח וכל דבר כמעט שאני אוכלת אני סובלת. בבדיקות גסטרו וקולונסקופיה התוצאות שליליות. מרגישה רע מאוד, חלשה, וחייבת לאכול לעיתים קרובות מאוד. מרגישה רע לפני האוכל וגם לאחריו. מתוסכלת. ומותשת. לא יכולה לתפקד בעבודה. עייפה מאוד ומותשת. לא יודעת מה כן לאכול ומה לעשות. הרופאים נותנים לי רק תרופות נגד כאבים לקיבה ומכנים זאת תסמונת מעי רגיז. אשמח לתשובה. מה לעשות ומה לאכול. תודה.
יפה שלום, הייתי רוצה להציע לך תרופת קסם אבל לצערי אין כזאת. מעי רגיז יכול להתבטא בצורות שונות, אך את מתארת מגוון רחב של סימפטומים אשר מצריכים בחינה מעמיקה של הרגלי האכילה שלך. ציינת בשאלתך שאת רגישה להרבה מאכלים אך מהניסיון שלי אנחנו נוטים לחפש אשמים ולעיתים ממהרים לוותר על מזונות מסויימים שלא לצורך. במקביל, עולה משאלתך שאת מתוסכלת ועייפה ואילו דברים שבפירוש לא מסייעים למי שסובל ממעי רגיז. אני ממליצה לך בחום לפנות לדיאטנית גסטרו אשר תבחן את הרגלי האכילה שלך ותבצע בהם את השינויים הנחוצים. קחי בחשבון שבעוד רגישות למוצרי חלב ולגלוטן זכו להרבה "תהילה", קיימים רכיבים תזונתיים נוספים אשר יכולים להשפיע לשלילה על תסמיני המעי הרגיז. בהצלחה! אורלי מנירב דיאטנית קלינית וגסטרו www.orlydiet.co.il
מנהל פורום מעי רגיז - ייעוץ תזונתי
