כאבים במעיים
דיון מתוך פורום מעי רגיז - ייעוץ תזונתי
שלום, אני בת 21 וסובלת במשך כחודש מכאבים בבטן בצד ימין מתחת לצלע ימין. הכאבים מתגברים לאחר אכילה והם דיי מעומעמים. עד שיבוצע אולטרסאונד יקח עוד כשבועיים ולפי הסימנים נראה שמה שיש לי הם תסמינים למעי רגיז. אני אוכלת הרבה חלבי ביום יום, הרבה ירקות ומעט לחם מלא. (יש לציין שזו האפשרות היחידה לכאבים באיזור זה, משום שאין לי כיס מרה, הוא הוסר לפני כשנה). הייתי שמחה לייעוץ מה אפשרי לאכול בינתיים כדי להקל על פעולת העיכול ותפחית לי את הכאב? (אני בנוסף לוקחת פרוביוטיקה כל יום) תודה!
מיטל שלום, אני מבינה משאלתך שאת מחפשת פתרון זמני לסימפטומים שאת מתארת טרם הבירור הרפואי אך חשוב לי להבהיר שכל המלצה שלא אתן לך אינה באה במקום ביצוע בירור רפואי, ויכולה להשתנות בהתאם לתוצאות הבירור ועל כן מצריכה במקביל ביקור אצל דיאטנית גסטרו. ציינת שאת אוכלת הרבה מוצרי חלב, ירקות ומעט לחם מלא אבל לא הבנתי מה כוונתך במשפט "זו האפשרות היחידה לכאבים באזור זה". מבחינתי קיימות לך הרבה אפשרויות והסרת כיס המרה לא מהווה גורם מגביל לעניינינו. מכיוון שחסרה לי אינפורמציה הייתי ממליצה לך לאכול בתקופה הקרובה מזון יותר בסיסי וקל לעיכול דוגמת לחם לבן, אורז, תפו"א, בשר, דגים, מוצרי חלב שאינם ניגרים, הפחתה של פירות וירקות והעדפת ירקות מבושלים וקלופים. בברכה, אורלי מנירב דיאטנית קלינית וגסטרו www.orlydiet.co.il
מנהל פורום מעי רגיז - ייעוץ תזונתי
