שילשולים
דיון מתוך פורום מעי רגיז - ייעוץ תזונתי
שלום לך לאחרונה, מזה כמה חודשים, אני סובל משילשולים מימיים. עלי לציין שאני 3 שנים לאחר החלמה מסרטן במעי הגס ובכבד ולאחר טיפולים כימוטרפיים וביולוגי (אווסטין). גם המחלה התגלתה עקב שנה שלימה של שילשולים. לפני המחלה סבלתי מעצירויות שנמשכו כשבוע ויותר. עד התק' האחרונה היציאות היו רגילות כשפעם לכמה שבועות היה לי שילשול. ניסיתי להפסיק גלוטן , אך לא עזר. אודה לך עזרתך.
שלום רב, אני מצטערת לשמוע שאתה סובל משלשולים אבל במיוחד לאור ההיסטוריה שלך, הייתי ממליצה לך תחילה לפנות לבירור רפואי. בהקשר התזונתי, רכיבי מזון רבים יכולים לגרום לריבוי יציאות או אף שלשולים, ביניהם: סיבים תזונתיים, בעיקר מהסוג המצוי בדגנים המלאים אשר מגביר את תנועתיות המעי. מוצרי חלב עתירי לקטוז (סוכר החלב) כמו חלב ניגר וגלידות, במיוחד אם קיימת אי סבילות ללקטוז. דבש, פירות ומיצי פירות העשירים בפרוקטוז (סוכר הפירות), במיוחד אם קיימת אי סבילות לפרוקטוז. מסטיקים וסוכריות ללא סוכר. משקאות המכילים קפאין. עישון ואלכוהול. גורמים תזונתיים אלה ואחרים יכולים לגרום לשלשולים ולכן בתום הבירור הרפואי, ובהתאם לתוצאותיו, הייתי ממליצה לך לנסות לפנות לדיאטנית שתבחן את הרגלי האכילה שלך ותנסה לשפר את איכות חייך. בהצלחה! אורלי מנירב דיאטנית קלינית וגסטרו
תודות
מנהל פורום מעי רגיז - ייעוץ תזונתי
