טרום גיל המעבר שלשולים

שלום רב, אני בגיל 50, נמצאת בשלב המרגיז של טרום גיל המעבר, מחזורים ממושכים, הזעות לילה לפני קבלת מחזור, כמו כן סבלתי משלשולים לפני קבלת מחזור. בחודשים האחרונים אני סובלת משלשולים/ יציאות רכות לסירוגין במהלך החודש. (בדיקת תרביות יצאה תקינה)האם יתכן שהדבר קשור גם לטרום גיל המעבר? מה אתה ממליץ לקחת להקלת התסמינים? בתודה מראש