השמנה בעקבות הפסקת מחזור

שלום רב, אני בת 51 ובעקבות טיפולים כימוטרפיים נפסק לי המחזור. במשפחתי המחזור מחזיק עד סוף שנות החמישים. בתקופת הטיפולים הכימוטרפיים השמנתי 10 קג'. ההשמנה נבעה מאכילה בלבד. עם זאת, מאז הטיפולים עברו 5 חודשים בהם אני אוכלת מעט מאוד וגם מתעמלת פעמיים בשבוע - אך איני יורדת במשקל. מה ניתן לעשות?