תסמיני טרום גיל המעבר

בת 46, בריאה. חווה בחודשים האחרונים גלי חום, בעיות שינה, אקנה הורמונלי, נשירת שיער, דופק מהיר, מצבי רוח משתנים ודימום ווסתי כבד. בדיקות הדם ובדיקות הורמונליות תקינות לחלוטין. גניקולוג הציע גלולות "קלייר", אך לאור היסטוריה משפחתית (לא שלי) של קרישיות יתר שוקלת חלופות אלטרנטיביות לטיפול בתסמינים. האם סמידונה ופאמרל עשויות להועיל? ואיזה עוד חלופות כדאי לשקול. תודה