בת 52 וגיל המעבר - שאלות

שלום, אני בת 52, אם ל-3, בריאה בדר כ. במשך 10 שנים היה לי התקן מירנה שהוצא סופית בגיל 51. לאחר התקנתו הפסיקה הוסת לגמרי. לאחר הוצאתו היה דימום קל שפסק אחרי כמה ימים. רופאת הנשים שלי המליצה להוציאו ולא נתנה לי טיפול הורמונלי חלופי בטענה שאין בכך צורך בגילי. לאחרונה אני מרגישה שהזכרון שלי לא כמו פעם, יש לי הפרעות שינה, (שהתחילו בגיל 50, גם כשהיה עוד התקן), כאבים חדים בצוואר שצצו פתאום ובכלל דכדוך כללי, שקשור גם לגורמים חיצוניים. האם מומלץ לקחת הורמונים בגילי או אולי להחזיר את ההתקן ? או, האם יש פתרון קליל יותר ? תודה