גלי חום בגיל המעבר

שלום. שמי ליאת והבעיה נוגעת לאמי שהיא בת 50 וסובלת מאוד מגלי חום קשים ששורפים אותה מפנים ובעורף היא לא מוכנה לקחת הורומונים והרבה תכשירים טבעיים לא עזרו לה מה אפשר לעשות כדי להקל עליה ומתי זה אמור לעבור?

ליאת היקרה, מנסיוני האישי - גלי החום בדרך כלל נמשכים מספר דקות מקסימום. אפשר לקחת מגבת קטנה , להרטיב אותה במים קרים ולשים על הפנים, זה מקל מאד. ד"ר זלוצובר, באחת מהרצאותיו, ציין שהליכה קבועה כפעילות גופנית, יכולה להקל על גלי החום. מידע אישי - בחלק גדול מהמקרים זה חולף או לפחות נחלש אחרי מספר חודשים, או קצת יותר. אם זה נמשך זמן ארוך מדי וההתקפים של הגלים לא פוחתים, ושום דבר לא עוזר, ולאמא קשה לתפקד, תמיד אפשר לגשת ולהתייעץ. יפה שאת דואגת לאמא, ומקוה שהמצב ישתפר.