תופעות בלתי נסבלות בגיל המעבר

אני בת 53 ועברתי לפני כשנה ניתוח לכריתת הרחם והשחלות עקב מיומה. מאז הניתוח אני סובלת בעיקר מהפרעות בשינה, מכאבי ראש איומים אחת לכמה שבועות ומקשיון בוקר, וכאבי גב/רגליים. גלי החום נסבלים ולא בתדירות גבוהה. מאוד חוששת מטיפול הורמונאלי גם מפני שלאמי היה סרטן (לא גניקולוגי). רופאת הנשים שלי אמרה לי שנדבר על טיפול, אם וכאשר התופעות יהיו בלתי נסבלות. רציתי לשאול אם יש טיפול חלופי = לא הורמונאלי לצרות הללו. תודה