תזונה מתאימה לגלי חום

שלום ד"ר אני בת 54 מיזה שנה וחצי סובלת מגלי חום קשים מאוד איני מקבלת הורמונים עקב ארוע מוחי שעברתי לפני כ-9 שנים לפני חודש וחצי התחלתי לקחת אלטרנה פןרטה ולשימחתי לאחר שבוע שימוש התחלתי לחוש הקלה בחוזקם של גלי החום ואף הצלחתי להירדם טוב בלילות וגלי החום היו מאוד קלים ובתדירות נמוכה כך שהירגשתי שאני חוזרת למסלול התקין- אך לצערי לפני כשבוע החלו שוב לתקוף אותי גלי חום קשים ולעיתים תכופות מאוד איני ישנה או מתפקדת טוב ורוב הזמן אני מיואשת ועצבנית מאוד עקב כך שאלתי היא מדוע זה קורה? למרות שאני ממשיכה לקחת את האלטרנה והאם יש מזון שאפשר להוריד מהטפריט שגורם לכך ולהפך האם יש מזון שניתן לצרוך ומקל את גלי החום אודה לתשובה מהירה כיוון שאני ממש מיואשת מה גם שהגניקולוגית שלי אמרה שגלי חום קשים מסכנים אותי לקבל שוב ארוע מוחי תודה מקרב לב אילנית ב

שלום ד"ר תודה על התייחסותך לגבי הארוע המוחי לא נימצאה סיבה ספציפית אבל אני סובלת מיתר ל.ד. ומאוזנת ע"י קרדילוק ואוסמו אדלט כבר 15 שנים , בנוסף סובלת מטכיקרדיה שמטופלת ע"י הכדורים הנ"ל. אשמח לקבל משוב לגבי טיפול אחר שלדעתך יוכל לעזור לי כיוון שלא קיבלתי שום ייעוץ מילבד הסרוב לטפל בי בהורמונים קונבנציונלים גם על האלטרנה שמעתי רק מחברה תודה מראש על עזרתך אילנית ב