טיפול חליפי

שלום לך אני בת 53. דימום אחרון היה לפני 5 חודשים. סובלת מגלי חום, עייפות, בעיות בזכרון. כף רגלי השמאלית מתנפחת בישיבה ממושכת. הסטוריה של מחלות לב במשפחה. מתלבטת אם כדאי להתחיל טיפול הורמונלי. אשמח לשמוע את דעתך המושכלת בעניין זה. תודה

היי גלידה :) בעקבות הכתבה הזו שיניתי את הרגלי התזונה שלי, התחלתי לעשות יותר ספורט וכבר הבחנתי שאני סובלת פחות מהגלי חום המטרידים שהתחילו לי עם גיל המעבר. אני משתדלת לעשות הליכה של חצי שעה כל יומיים, לאכול מאכלים "קרים" כמו ירקות ירוקים, תפוחים, פשתן וכו'. וגם אני משתמשת בתוספי תזונה הטבעיים שקיימים היום בשוק (אני משתמשת כעת בפמארל שמכיל מיצוי סויה כי אני אלרגית לסויה). ממליצה בחום :)

סליחה, לא צירפתי את הכתבה- http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-3995031,00.html