הורמונים ומיגרנות

שלום רב אני בת 47 סובלת מהזעות לילה וגלי חום..עדיין מקבלת מחזור מדי פעם.הרופא המליץ על נובופם או על מדבקות בשם אוורל סקווי..מה עדיף? כמו כן אני סובלת ממגרנות קשות ואני רואה שאחת מתופעות הלוואי הנפוצות לטיפול הורמונלי הוא כאב ראש ומאד חוששת שזה יגביר לי את המיגרנות..האם למי שסובלת ממיגרנות זה בעייתי לקחת הורמונים? וכמה זמן לוקח (בערך)עד שתופעות הלוואי עוברות? תודה מראש על תשובתך!