הורמונים - כאבי ראש

שלום רב, אני סובלת מכאבי ראש ומאמינה שזה נובע מהשימוש בהורמונים. אני לוקחת סרגל של אסטרוג'ל + 100 אוטרוגסטן, אבל מפחיתה בכמות (למשל לוקחת מהאוטרוגוסטן יום כן יום לא וכנל עם האסטרוגן). אני שמה לב שזה עוזר במקצת. אני עם הורמונים כחמש שנים, בת 46 וסובלת מהתופעות כשש שבע שנים (בהתחלה טיפלתי בטיפולים אלטרנטיביים). הגיניקולוג שלי אמר שאם האסטרוגן גורם לכאב ראש, לא משנה באיזה אופן ואיזה סוג אקח - הוא בכל מקרה יגרום לכאב הראש. שאלותיי אליך בבקשה: 1. האם אני מזיקה לעצמי בשימוש חלקי שכזה בהורמונים? 2. האם אפשרי שהפרוגסטרון הוא הגורם לכאב הראש ולאו דווקא האסטרוגן (או השילוב של השניים)? 3. האם אפשרי שטיפול אחר (למשל מדבקות שגם הן ידועות שכבעלות סיכון לא גבוה או כדורים עם מינון הכי נמוך שיש) יפתור לי את הבעיה וכך אקבל הורמונים ולא אסבול מכאבי ראש? תודה רבה רותי