הקטנת המינון ל "אקטיבל"

שלום, אני בת 61 לוקחת "אקטיבל" מגיל 50.בהתחלה לקחתי כדור אחד ליום אך החלטתי(בהתייעצות עם רופא נשים) להקטין הכמות ולקחת כדור אחד יום כן ויום לא.כמו כן ניסיתי להפסיק מספר פעמים וחזרתי שוב לקחת "אקטיבל" לאחר שתופעות גלי החום וחוסר שקט חזרו. שאלתי: 1) האם זה נכון לקחת כדור אחד כל יומיים או עדיף לקחת חצי כדור כל יום? 2) האם יש משמעות לקחת הכדורים בשעה קבועה ו/או ביום או בלילה מה עדיף? אודה על תשובתך