לקיחה לא נכונה של כדורי סידן

בת 60. תוצאת בדיקת צפיפות העצם: עמוד שדרה: 1.7- ירכיים: 2.5-. שאלותי: מאיזה מספר/תוצאה מתחיל להיות אוסטיאופורוזס, לאן התוצאה שלי אתה משייך??. רופא המשפחה אמר לתשומת ליבי, שלא לקחתי כמו שצריך לכן התוצאה הזאת ומעוניין לחזור בעוד שנה על בדיקת צפיפות העצם. אמר שאני חייבת לקחת את הויטה קל מייד אחרי אוכל ולא חלבי, ואני לקחתי על קיבה ריקה שעתיים אחרי שתיית קפה, האם אין לזה אפקט,? זה יכול להשפיע על התוצאה?!?!. ושאלה אחרונה ברשותך: אם בעוד שנה אחזור על הבדיקה ואקח כמו שצריך, אז התוצאה תהיה תקינה או בגלל שלא לקחתי השנה כמו שצריך אז יש לי נזק בלתי הפיך??? תודה על העזרה.