תופעות?

בת 51,בריאה בדרך כלל. נשואה ואם לשלשה. בשנה האחרונה שינוי אורח חיים לבריא יותר ופעילות כושר במכון כושר. בחודשים האחרונים בהפוך לשינוי אורח החיים (מבוקר) מרגישה הרבה פחות טוב..תופעות שונות מחלישות אותי...כעת לוקחת פרוביוטיקה כחלק מטיפול לחזק את המערכת החיסונית. אני עם התקן מרינה כבר שנים..בלי מחזור ובלי תופעות של גיל המעבר בכלל. מה שמטריד אותי זו חולשת הגוף למרות הכושר ושינוי אורח החיים(למרות שחיצונית הגוף השתנה והתחזק בגלל הספורט) ונשירת שיער. האם שייך לתופעות הגיל בכל זאת? האם יש מה לעשות?