אבקת קריאטין

שלום ד"ר. אני בן 23.יש לי כליה אחת עובדת נהדר וכליה שניה שמתפקדת ממש ממש מעט עקב הידרונופוזיס מולד שלא טופל ורק לאחרונה היה ניתוח. יש לי תפקודי כליה נהדרים (קריאטינין 0.6) לאחרונה התחלתי להתאמן בחדר הכושר עקב מסת שריר מאוד נמוכה וברצוני לקחת אבקת קרראטין האם מותר לי הדבר? האם הדבר יכול להזיק לכליה הטובה?

יניב שלום, שאלתך מצויינת וקשה. אמר מייד, עדויות רציניות ממחקרים שאבקת קריאטינין פוגעת בכליות אין ולכן לרוב כשאני נשאל על כך אני לא שולל לקיחה. אבל המקרה שלך קצת שונה שכן סביר שיש עבודה מאומצת של הכליה הבריאה. יש סיבות פיזיולוגיות לחשוב ששילוב קריאטינין (בעיקר עם אבקות חלבון) יעמיס יותר על אותה כליה. כך שאני אישית קצת מסוייג מהדבר ומפחד מנזק לטווח ארוך. כלומר אני ממליץ להמנע. אבל בכנות, סביר שתמצא רופאים טובים אחרים שלא יהיו מסוייגים כמוני. פשוט אין לנו כרופאים תשובה חד משמעית לבעיה שהצגת.

תודה רבה על התשובה המהירה.