אימון גופני למושתלי כלייה

פעילות גופנית אירובית של כחצי שעה ביום מומלצת לכל, משפרת את הבריאות הגופנית והנפשית. גם במושתלים. אני הייתי ממליצה לך (וזו חוות דעת אישית שלא מבוססת על מחקרים או המלצות בין לאומיות) שלא להתאמן לקראת מרתון/טריאטלון/איש הברזל מפני שאימונים כל כל ממושכים מהווים מעמסה על הגוף/כליה . ממליצה לך גם לא לעסוק בספורט אתגרי או אומנויות לחימה עקב הסכנה לפגיעה ישירה באזור הכליה המושתלת.