לחץ דם גבוה וקרדילוק

שלום אני בת 27 ומזה כשנה הלחץ דם שלי לא מאוזן לפני חודשיים וחצי הגעתי למיון עם כאבים בחזה ולחץ דם 154/101 ודופק 124 במיון שללו ארוע לבבי ושלחו הביתה עם המלצות לבדיקות עשיתי אקו לב,הולטר לב,אקג הכל תקין לגמרי. בדיקות דם תקינות. בשנה האחרונה מאז שהחלמתי מקורונה אני סובלת המון ממתח נפשי ופיתחתי חרדות לאחרונה… רופאת המשפחה הביאה לי קרדילוק 5 מ״ג שאותו אני נוטלת כבר כמעט 3 חודשים ובעיקרון הלחץ דם רוס הזמן 115/70 ודופק ממוצע 75 בשבועיים האחרונים הלחץ דם ניהיה 123/85 ודופק משתנה מ70 עד 90 והיום מדדתי לחץ דם כ20 דקות שחזרתי מטיול של שעה וחצי בחוץ בפעם ראשונה יצא 138/91 דופק 85 ופעם שניה 127/83 ודופק 79 מציינת כי המדידת לחץ דם גורמת לי מעט ללחץ וחרדה…קבעתי תור לרופאה לשבוע הבא אשמח לדעת האם הלחץ דם הזה תקין? יכול להיות שיצא גבוה כי חזרתי מהטיול רגלי לא מזמין? או שהקרדילוק לא עוזר? ממש אשמח למענה תודה🙏🏻