יתר לחץ דם ומלח לימון

שלום , הוריי בריאים בדר"כ סביב גילאי ה70 , אמא מנסה לשמור על אורח חיים בריא ספורט , תזונה וכו' לאחרונה שניהם התחילו לסבול מלחץ דם גבוה אמא סביב ה150 אבא סביב ה 180 סיסטולי (דיאסטולי תקין יחסית) כמובן שהתחילו טיפולים והימנעות ממזון. אמא מצליחה לאזן סביב ה120 אבא לא מאוזן , לפעמים 120 ולפעמים 170 . כמובן שהמשמעת עצמית שלהם שונה (אמא מנצחת כמובן ) העניין שזיהיתי לאחרונה שמלבד מלח ותבלינים שהם אוהבים לאכול , הם צורכים במזון מלח לימון ,(שבתכלס הוא חומצה ציטרית) תהיתי לעצמי אם יש במחקר התייחסות למלח לימון ולחץ דם. בנוסף איזה עוד אפשרויות יש לעזור לאבא לאזן את הלחץ דם ?