כאבי גב תחתון אחרי אכילת בוטנים

היי, שמתי לב שכשאני צורך בוטנים קלויים עם הקליפה, או מזון שיש בו חמאת בוטנים מסוגים מסוימים, בבוקר שלמחרת יש לי כאבי גב תחתון שעוברים אחרי יום-יומיים. זה עקבי כבר כמה שנים. רציתי לשאול האם זה גורם לנזק מצטבר לכליות? והאם יש המלצה נוספת מעבר לצמצום צריכת בוטנים וחמאת בוטנים? אציין שלפני כמה שנים היה לי קריאטינין קצת מעל הטווח בבדיקות דם, אבל כבר לפני שלוש שנים זה ירד לאמצע טווח הנורמה אחרי שירדתי במשקל, בעיקר לאחר שצמצמתי צריכת סוכרים. תודה!

תודה על התגובה. פה כתוב שבוטנים יכולים לגרום לאבני סידן https://www.camoni.co.il/%D7%90%D7%99%D7%9A-%D7%9E%D7%95%D7%A0%D7%A2%D7%99%D7%9D-%D7%90%D7%91%D7%A0%D7%99%D7%9D-%D7%91%D7%9B%D7%9C%D7%99%D7%95%D7%AA- שני סוגים אלה מכונים לעתים בשם הכולל 'אבני סידן', ואבנים אלה עלולות להתפתח על רקע צריכה גבוהה של מזונות שמכילים חומצה אוקסלית כגון תרד, בוטנים, קפה, קקאו, שוקולד ואגוזים; צריכת סידן מופרזת; וכן בקרב חולים שנוטים לרמות גבוהות של סידן בדם או בשתן, לרבות חולים במחלות של יותרת בלוטת המגן, במחלות כרוניות שדורשות שכיבה וחוסר תזוזה לתקופה ממושכת, במחלות מסוימות על רקע גנטי וכן במחלות מעי דלקתיות מסוג קרוהן וקוליטיס כיבית.

תודה רבה!