כמות מים מומלצת לנשים

דיון מתוך פורום  נפרולוגיה

12/12/2023 | 16:25 | מאת: א

אישה בת 30 כמה כוסות מים(100מל או 200 מל) צריך לצרוך בערך בקיץ ובחורף? ללא פעילות גופנית

שיתוף

10-13 כוסות מים לגברים, ו-8-9 כוסות מים לנשים (כאשר נפח הכוס הוא כ-200 מ”ל). יש לקחת בחשבון שכמות המים שצריך לצרוך ביום יכולה להשתנות במידה רבה מיום ליום, בהתאם לשינויים בפעילות הגופנית, במזג האוויר ועוד.

03-6974000
שיתוף

מנהלי פורום נפרולוגיה

שאל שאלה חזור לפורום לרשימת כל הפורומים
תשמרו על קשר!