שרוול קטן

שלום לד"ר סקרן רציתי לומר לך תודה רבה על הניתוח אני יורד בקצב מאוד מהיר (מיתאמן הרבה ברכיבת אופניים ) אני גם יודע לספור קלוריות ועם אני ממש מיתאמץ אני לא מצליח לעבור את ה500 קלוריות ביממה ... לעיתים אני אפילו בקושי מגרד את ה400 קלוריות ביממה ... קראו לי כאן כמה הפתעות ממש מדהימות אחד השינויים הכי גדולים זה שאין לי בכלל צורך בפחממות אני לא מרגיש עייף ואני רק מרגיש שהאנרגיה הפנימית שלי רק מיתגברת הניתוח שלי היה ב8 ליוני ירדתי עד עכשיוו 13.5 קילוגרם .אני רק מקווה שהשרוול שלי לא יתרחב בהמשך ..... בהתחלה הייתי מעט מותש ועייף בגלל מיעוט האוכל אבל בגלל שאני היקפדתי להיתאמן היסתגלתי למצב עוד מעט יראו לי את הקוביות בבטן ....אגב תיתפלא לשמוע שאפשר לחיות על 400 קלוריות ביממה וגם להרגיש מעולה ונימרץ יעקב זיתון

שלום יעקב. גם אני עברתי ניתוח, לפני כשנה. אני עוזרת לאנשים לעבור את התהליך שלפני ואחרי והאמת היא שהזדעזעתי ממה שכתבת! אתה עושה כמעט את כל הטעויות האפשריות וברור לי שאתה לא מקבל תמיכה לתהליך מגורם מקצועי. ספירת קלוריות היא שיטה שברוב המקרים זו שמובילה אנשים לעלייה במשקל ובסופו של דבר אל שולחן המנתחים. זה טוב לתקופה קצרה, לא לתהליך ארוך טווח. כמו כן ההימנעות מפחמימות היא אומללה ותוביל בסופו של דבר לעליית המשקל כמו טיל בליסטי. נכון שעכשיו אתה יורד במהירות אך המהירות לא בהכרח טובה. גוף שמן יודע לעבוד בצורה מסויימת, שינוי מהיר וקיצוני עלול לפגוע באיברים הפנימיים שרגילים לעבוד מול תנגודת גבוהה. נשמע כאילו החלפת בעיה אחת בבעיה אחרת, מכלום ליותר מידי. ממליצה להצטרף לקבוצה מסודרת, להיות במעקב אצל דיאטנית בריאטרית (כדי לוודא שאתה אוכל מספיק חלבונים למניעת פירוק שריר). בהצלחה

היי ד"ר נאסר סקרן עשה עבודה טובה והישאיר לי שרוול קטן לכן קשה לי מאוד לאכול לחם כי זה מיתנפח בקיבה ויוצר לחץ וזה לא נוח בנתיים הוספתי מעט פחממות על ידי אכילת כדורי שיבולת שועל מודבקים במעט ממרח תמרים ..... אני לא קונה את החזון האפוקליפטי שלך לגבי כי אני עוסק בספורט אתגרי המון שנים ואני שוקל וסופר את הקלוריות כבר הרבה שנים ....בנתיים ירדתי כבר 22 ק"ג בתוף 60 יום אני מרגיש מעולה והמישקל שלי טס כלפי מטה ... אני לא כזה טירון כמו שאת חושבת אני שועל קרבות וותיק בכל הנוגע לתזונה וספורט באימון שלי בסוף שבוע אני שורף כ3000 קלוריות לגבי התאוריות האלה של פירוק ריקמת שריר לא ממש מפחיד אותי מדובר בתאוריות של מצב שניקרא "תת תזונה " מבטיח לך שאני אדע לאבחן את המצב הרבה לפני שזה יקרה ..