הפסקת ירידה במשקל חודשיים לאחר ניתוחץ
דיון מתוך פורום השמנת יתר, קיצור, מעקף ושרוול קיבה
שלום רב אני חודשיים לאחר ניתוח מיני מעקף. מצבי הכללי טוב, אין כמעט מיחושים חזרתי לעשות הליכות מס פעמים בשבוע כ 45 ד' בכל פעם. אוכלת מגוון בכמויות קטנות, מקפידה על חלבון בכל ארוחה, על אכילת ירקות, ממעטת לאכול פחממות ואם כן משתדלת שיהיו מלאות. נמנעת כמעט לגמרי ממתוקים. בסה"כ אורח חיים בריא. אבל!!! וזה האבל הגדול מרגישה רעבה שעה לאחר ארוחה וכבר כמעט חודש לא יורדת ממש במשקל. מה אני עושה לא בסדר?
שושי שלום, אם את רעבה זמן קצר אחרי הארוחה סימן שהארוחה לא הייתה נכונה עבורך - או שהכמות שאכלת קטנה מדי (יתכן ואכלת מהר ולכן הרגשת מלאות אחרי מות קטנה), או שהרכב הארוחה לא מתאים. ארוחה טובה אמורה לתת לך טווח שובע של לפחות 2-3 שעות. לגבי המשקל, כאשר אוכלים מעט מדי תתכן תקיעות. אני ממליצה לך לקבוע פגישה אצל דיאטנית בריאטרית שתעזור לך בכך. מוזמנת ליצור קשר איתנו במרכז לטיפול בהשמנת יתר בטלפון: 077-4640410
מנהלי פורום השמנת יתר, קיצור, מעקף ושרוול קיבה
