לא יורדת במשקל
דיון מתוך פורום השמנת יתר, קיצור, מעקף ושרוול קיבה
שלום עברתי ניתוח מעקף קיבה (לפני 6+ חודשים) ירדתי 25 ק"ג לפני ניתוח שקלתי 103 היום שוקלת 78 יורדת 1 ק"ג בלבד בחודש גובה 156 מה אחוז הירידה מעודף משקל? האם זה תקין? אני במעקב ואוכלת לפי תפריט? לא מנשנשת ולפעמים לא גומרת בקבוק אקטיביה קטן כארוחה ספורט הולכת 35-45 דק' אבל לא באופן קבוע . בחלק העליון גבר מורגש שרזית אבל החלק התחתוןלא מצליחה לחטב אותו האם השומן בעבר הייתי שמינה מלמטה והחלק העליון לא האם השומן הישן הזה אי אפשר להפטר ממנו. איך מזרזים ירידה? אני לא אוכלת ? מי שעברה ניתוח איתי ירדה 45 קג אני בשוק ומאוכזבת
שלום, לפי הנתונים שרשמת ירדת כ-63% מעודף המשקל שלך. ממוצע הירידה הוא 60-70% מעודף המשקל לאחר שנה, כך שקצב הירידה שלך מצוין. אין טעם להשוות קילוגרמים שירדו כיוון שאלו שירדו 45 ק"ג כנראה היו במשקל התחלתי גבוה בהרבה משלך. מה שאת יכולה לעשות הוא לקבל הדרכה מתאימה מאיש מקצוע כדי להגיע למקסימום ירידה במשקל ולשמר אותה. וכמובן ארוחות מסודרות ופעילות גופנית. בהצלחה!