עצירה בירדת המשקל

דיון מתוך פורום  השמנת יתר, קיצור, מעקף ושרוול קיבה

05/10/2014 | 06:15 | מאת: יורם

שלום ד"ר עברתי ניתוח על ידך לפני חודש בדיוק בשבועיים הראשונים ירדתי 10 ק"ג ומאז עוד 1.5 ק"ג אני אוכל לפי ההנחיות בערך 500 קלוריות ביום אני הולך לפחות 5 פעמים בשבוע כ50 דקות הליכה מהירה 6.5 ק"מ כל פעם ואני די מוטרד.

לקריאה נוספת והעמקה

שלום נא לא לעלות על המשקל כל יום. מספיק פעם בשבוע. הכל בסדר. נא לשמור על דיאטה בנוסף לפעילות פיזית וספורט ומעקב צמוד אצלי ואצל הדיאטנית. חג שמח

מנהלי פורום השמנת יתר, קיצור, מעקף ושרוול קיבה