ליפית-משקל יעד
דיון מתוך פורום השמנת יתר, קיצור, מעקף ושרוול קיבה
שלום יפית, הגובה שלי הוא 169 ס"מ. התחלתי במשקל 103 קג והיום אני שוקלת 78 קג. אני כבר 7 חודשים אחרי הניתוח. רציתי לדעת מה משקל היעד שלי? כמה אני אמורה לשקול? תודה אייה
לפי הגובה שלך, המשקל התקין הוא בטווח של 71 ק"ג. ירדת כבר 78% מעודף המשקל שלך. זוהי ירידה מצוינת, בממוצע יורדים כ-70% מעודף המשקל לאחר שנה. המשקל שהגעת אליו הוא משקל נהדר. כדאי להיות במסגרת ליווי כדי ללמוד איך לשמור על המשקל.