ארוחת בוקר
דיון מתוך פורום השמנת יתר, קיצור, מעקף ושרוול קיבה
אכלתי בארוחת הבוקר שלי : 1) עוגת בוקר שוקולד = 520 קלוריות 2) מעדן שוקולד = 190 קלוריות 3) משקה קל ענבים = 230 קלוריות בסך הכל יצא שאכלתי 940 קלוריות האם ארוחת הבוקר שלי בריאה או משמינה?
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: יפית קסלר
16.02.15 | 08:58
כמובן שמדובר בארוחה משמינה, עתירת קלוריות וסוכר. מומלץ להכין לארוחת הבוקר שילוב של חלבון ופחמימה, למשל פרוסה עם גבינה/חביתה ומעט ירק או יוגורט עם פרי ו 2-3 שקדים.
מנהלי פורום השמנת יתר, קיצור, מעקף ושרוול קיבה
ד"ר נאסר סקרן
כירורג בכיר במרכז לטיפול בהשמנת יתר (מלב"י) מקבוצת אסיא מדיקל , בבית חולים...
המשך >
(מספר מקשר)
