שיהוקים 10 דק אחרי כל ארוחה חצי שנה אחרי ניתוח שרו
דיון מתוך פורום השמנת יתר, קיצור, מעקף ושרוול קיבה
שלום, נותחתי לפני כחצי שנה. כל יום מאז הניתוח אני משהקת כ0 דק לאחר האוכל. לאחר כל ארוחה ללא יוצא מהכלל. מעוניינת לדעת למה. תודה רבה.
לקריאה נוספת והעמקה
שיהוקים הם תועפה נפוצה לאחר הניתוח. לרוב הם קשורים לאכילה מהירה, נסי להאט את קצב האכילה בארוחות, לקחת ביסים קטנים יותר וללעוס היטב. חשוב כמובן גם להקפיד על הפרדת אוכל משתייה.
מדוע יש להפריד שתיה מאוכל - ומדוע זה קשור לגיהוקים? ומדוע אסור לשתות מוגז?