אוכלת כל שעה
דיון מתוך פורום השמנת יתר, קיצור, מעקף ושרוול קיבה
אני חודשיים אחרי שרוול ואוכלת כל שעה עגולה. מלבד החודש הראשון- לא עברה לי תחושת הרעב. אני מרגישה שעכשיו אני בבלגן גדול יותר היות וכל היום מתעסקת באוכל!! מה עושים?!?!
אורלי שלום, אכילה כל שעה הינה התנהלות לא מתאימה אחרי הניתוח. תחושת הרעב אכן חוזרת אך ניתן ללמוד להתמודד איתה באמצעות קבלת הדרכה וליווי תזונתי. ייתכן שאת אוכלת מהר מדי ולכן מצליחה להכניס כמות קטנה מאוד בארוחה, שאינה משביעה אותך למספיק זמן. אנא קבעי תור במלב"י לדיאטנית בריאטרית כדי לקבל הדרכה מתאימה ולמנוע עלייה חוזרת במשקל.
אסור לאכול כל שעה, צריך לאכול כל 3 שעות, צריך להיצמד לתפריט מדוייק, חייבים ללכת לייעוץ דיאטנית לפחות בשנה הראשונה ולהיצמד למה שהיא נותנת, יתכן ואת לא אוכלת את הדברים הנכונים והכי חשוב להתחיל פעילות גופנית אירובית בצורה קרובה לאובססיה, אין ניסים יקירתי, אם לא תדעי לנצל את העזרה והדחיפה שהניתוח נותן, תחזרי להיות בדיוק כמו קודם, בינתיים אין ניתוחי מוח מתאימים לזה. בהצלחה רבה
מנהלי פורום השמנת יתר, קיצור, מעקף ושרוול קיבה
