מעקב ירידה
דיון מתוך פורום השמנת יתר, קיצור, מעקף ושרוול קיבה
שלום רב, 4 חודשים אחרי שרוול 21 קג פחות . רציתי לדעת האם חלב מעקב ירידה במשקל. שותה כ-4 כוסות נס ביום בנוסף למוצרי חלב . אשמח לתשובה..
לקריאה נוספת והעמקה
ליאת שלום, כוס קפה על בסיס חלב (כלומר כוס מלאה של חלב) מכילה 150-200 קלוריות, כך שאם את שותה 4 כאלו ביום זה יכול להיות משמעותי. כדי לדעת מה מעקב את הירידה במשקל צריך להסתכל על סך התזונה היומית ולא רק על רכיב אחד.
תודה