לדיאטנית
דיון מתוך פורום השמנת יתר, קיצור, מעקף ושרוול קיבה
תוכלי לתת לי רשימה של המזונות עם סיבים?
מבחינת הספרות המדעית, המזונות שאסורים לתמיד הם אפרסמון וציפת פרי הדר. בנוסף ישנם מספר מזונות שלא מומלצים כגון רימון, סברס, גויאבה, תירס, פופקורן, קמח מצות - יש הממליצים להימנע מהם לחלוטין ויש הממליצים להימנע בשנה הראשונה ולאחר מכן לאכול מהם בכמויות קטנות. היוועצי עם הדיאטנית הבריאטרית שלך לגבי ההמלצות עבורך.