עצירות
דיון מתוך פורום השמנת יתר, קיצור, מעקף ושרוול קיבה
עברתי ניתוח קיצור קיבה שרוול לפני כ- 3 שבועות. עדין סובלת מעצירות מה עושים? ניסיתי שזיפים במים, עגבניה מרוסקת עם שמן מים, הרבה מים..
לקריאה נוספת והעמקה
עצירות היא תופעה מאוד נפוצה, ולרוב חולפת עם המעבר למזון מוצק כחודש לאחר הניתוח. הקפידי על 5-6 ארוחות קטנות בשעות קבועות כדי להפעיל את הקיבה, שתייה מרובה (8 כוסות) והוסיפי כמה שיותר תנועה ביומיום - הליכה קלה, עלייה במדרגות ועוד, לפי היכולת האישית.