ליפית

מה זה כלכלה רכה דלת סיבים? תכלס מה אני יכולה לאכול?

אני נכנסת לשבוע הרביעי..אני בשבוע 3 אכלתי גבינות רכות, מרק ירקות טחון בבלנדר ואפשר גם עוף רך טחון עם המרק, פתית עם ממרח חומוס/טחינה/ אבוקדו..מעדנים, יוגורט.. דייסת חלב. גם התחלתי לשלב ירקות מבושלים גזר קישואים שמעכתי במזלג או פירה. בשלב הזה אנו נמנעות מסיבים לדעתי זה תירס קטניות וכו. מקווה שזה יעזור קצת