יפית שלום רב
דיון מתוך פורום השמנת יתר, קיצור, מעקף ושרוול קיבה
אני מתחילה שבוע 4 אחרי שרוול והתחלתי לאכול צנימים, רציתי לשאול על איזה סוג לחם את ממליצה? ומה הכמות המקסימלית לדעתך שאוכל לאכול לחם וגם לרזות?
בחודש הראשון לניתוח לחם רגיל קלוי (כצנים קשה). אחרי חודש אפשר לחם מכל סוג, יש לקלות כצנים בשלב הראשון. לגבי הכמויות מאוד אינדיבידואלי, כרגע עד פרוסה בארוחה ובהמשך עד 2 פרוסות בארוחה. ההשמנה היא לא רק מלחם...